アウトドアフィットネス泉南ロングパーク|ココロにもカラダにも健康的で心地よい。自然調和の未病スタイル、はじまる! |OUTDOOR FITNESS SENNAN LONG PARK

最新情報

【お知らせ】

 

2021/08/17(火)
いつも OUTDOOR FITNESS SENNAN LONG PARK をご利用頂き、ありがとうございます。

9月のご予約を開始いたしました。
ご希望の日程・クラス確認の上ご予約お待ちしております。


〜 9月のテーマ “Juicy Body & Juicy Mind” 〜


夏を過ごした身体は汗などで消耗し,カラカラです。

潤いと栄養、休息を取ることを心がけましょう。

栄養のある食べ物だけでなく、私たちは呼吸からもエネルギーを得ていますので、

呼吸に意識を向けましょう。陰ヨガやリストラティブを行って気を養い、

筋肉や臓器に血流を促すように安定してゆったりスタンディング、ツイスト、

逆転などのポーズを取り、夏の疲れを残さないようにしましょう。

8月の暑さと室内の冷房で夏バテも気になります。

大きな動きで心地よく汗をかき、冷えを取り除き内側から整えていきましょう。




いつもご参加いただきありがとうございます😊
9月も皆様と一緒にヨガのプラクティスができることを楽しみにしております🧘‍♀️

ヨガを続けていくうちに、身体が整い、いつの間にか
心(自分の内側)も整っている感覚を感じて頂けると思います✨

日々のクラスを通し、皆さまの心に平穏が訪れることを願っております😊
9月も皆様のご参加をお待ちしております🤍




ご予約はこちらからお願いします
↓ ↓ ↓ ↓




  • ※参加費は1,100円(税込)です
  • ※ヨガマットのレンタルは330円(税込)で用意しております。
  • ※受付は開始20分前からとなります。公園管理棟までお越しください。
  • ※参加費は受付時お支払いください。現金でのお支払いは不可です。
    (各種クレジット、QRコード、交通系電子マネーに対応)
  • ※WEB予約ページの注意事項・プログラム詳細をご確認の上、ご予約ください。
  • ※その他プログラムの詳細は、当サイトにてご予約後、Eメールで連絡します。
  • ※中止のご連絡は、ご登録のメールに配信します。
  • ※16歳未満のお子様のご参加はお断りしております。予めご了承ください。