いつもご利用頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ そして皆様の温かいコミュニティ @outdoorfitness.tsurumi が皆様の温かさの元、日々快適な空間になっていること感謝申し上げます🙇‍♀️✨ 暑い日々が続いておりますが、 皆様健やかに過ごされてますでしょうか？？🍉🌞 冷たい飲み物や食べ物ばかり食べていませんか？？？？ 暑いからといって冷たいものを摂りすぎることは身体に負担をかけ過ぎてしまいますよ😅 朝起きたら、まずは舌磨きなどで口内を清潔にした後、お白湯をコップ一杯ほど飲むだけで代謝が上がったり、寝ている間に失われた水分を身体に負担をかけずに優しく補給することができます。 是非続けることのできる身体に優しいことを日々実践しましょうね🙌🏼 ヨガは実践あるのみです💖 さて、こちらの素敵な写真は以前訪れた石垣島の星空です⭐️ 天の川が頭上に広がり、まるでプラネタリウムのような今にも降り注いできそうな星空。 雄大な自然を目にした時、 自然と涙が溢れるような感覚がありました。 自然の中では人は素直になれるものですね🥺✨ そんなことを実感した永遠のようなひと時。 自然から学ぶことはとても多いです🙏 さて、アウトドアフィットネス鶴見では満月🌝新月🌚に合わせた特別プログラムを毎月ごとに内容を変えて開催しております♪ 8月は12日の13:30〜　満月の日 Relux&リストラティブヨガを開催致します。 リストラティブヨガとは心身回復のヨガとも言われている、プロップス等に心身を委ねながら行う深いリラクゼーションをもたらすヨガです。 まるで、こんな星空を眺めているような気持ちで、ゆったりと心身共に深いリラクゼーションの中でお過ごしください✨⭐️ ご予約枠は残り僅かとなっております。お早目のご予約をお願い致します。 皆様のご来園をを心よりお待ちしております🙇‍♀️ ご予約やプログラムの詳細はホーム画面Webページよりご覧ください☞☞ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ アウトドアフィットネス鶴見緑地 自然の中で元気に楽しんでいきましょう🌈 室内ヨガクラスも毎日開催しております🧘🏼‍♀🌱️🧘🏼‍♂️ 詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウェルネス #ヘルシーライフ #リラックス #健康 #星空 #リストラティブヨガ #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地公園 #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness #outdooor_fitness #outdoorfitnessalloveryourtown produced by @beachtown.co.jp

いつもご利用頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ そして皆様の温かいコミュニティ @outdoorfitness.tsurumi が皆様の温かさの元、日々快適な空間になっていることを感謝申し上げます🙇‍♀️✨ 8月が始まりましたね✨ 太陽が燦々とふりそそぐ夏空の日々🌞☁️🌴 青の竜舌蘭も生き生きと 咲きました💖 皆様ご覧になられましたか？ 数十年、50年に一度とも言われている 青の竜舌蘭の開花！ 是非アウトドアフィットネス鶴見にお越し頂いたらご覧になってくださいね♪ 8月のプログラムが始まりました！！ 今月は毎週日曜日が、 朝活☀️サンデーモーニングとなり 8:30〜パークヨガ(ファミリーパークどなたでもご参加可能です) or 8:30〜ノルディックウォーキング 隔週でアウトドアプログラムを行います🤸🏼‍♀️🌞 続いて、10:00〜室内ヨガプログラム がございますので、是非日曜日の朝は早起きをして朝の時間の有効活用を習慣にしませんか？？ また、今月最後になるWelcome summerプログラム🌴はインストラクター陣それぞれが自信を持ってお届けする引き締めと燃焼プログラムの締めくくりとなります❤️‍🔥❤️‍🔥 ご予約の空きがあるプログラムは是非お早めにお申込みくださいませ🙇‍♀️ それでは今月も、暑さを乗り切りながらhealthyな日々を送りましょう⸝⋆⸝⋆ インストラクター一同心よりお待ちしております🙇‍♀️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ アウトドアフィットネス鶴見緑地 自然の中で元気に楽しんでいきましょう🌈 室内ヨガクラスも毎日開催しております🧘🏼‍♀🌱️🧘🏼‍♂️ 詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウェルネス #ヘルシーライフ #健康 #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地公園 #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness #outdooor_fitness #outdoorfitnessalloveryourtown produced by @beachtown.co.jp

いつもご利用頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ そして皆様の温かいコミュニティ @outdoorfitness.tsurumi が皆様の温かさの元、日々快適な空間になっていることを感謝申し上げます🙇‍♀️✨ キラキラと葉と葉の垣間に覗く イノチの源✨ これは パークヨガの際のシャバーサナで空を見上げた時の景色です。 体験した方にしか味わうことのできない ひと時の美しさがここにはあります。 日常、外の世界に振り回されることの多い私たちの五感 解放させる至福のひと時です✨ 極上のシャバーサナを(おやすみのポーズです)是非一度ご体験ください🍃🌳 パークヨガは8月中も時間を早めて(8:30〜9:30)行います♪ 日々、吹きぬける心地いい風で涼さえ感じながら行えておりますが、念のために暑さ対策と日焼け対策をお忘れなくご用意くださいませ🙇‍♀️ 👨‍👩‍👧‍👦夏のご紹介キャンペーンは 8月末までのご利用となります。 (会員様へはメールでご案内をさせて頂いておりますのでご確認ください) みなさまお誘い合わせの上、是非ご利用くださいませ💖 またInstagramで初めてアウトドアフィットネス鶴見を知っていただいた方も、フォロー画面をご提示頂くと体験料が550円(税込)OFFとなります。 (通常ご利用料1,100円税込) 皆様のご参加を心よりお待ちしております🙇‍♀️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ アウトドアフィットネス鶴見緑地 自然の中で元気に楽しんでいきましょう🌈 室内でのヨガレッスンも毎日開催しております🧘🏼‍♀ 詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウェルネス #ヘルシーライフ #健康 #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地公園 #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness #outdooor_fitness #outdoorfitnessalloveryourtown produced by @beachtown.co.jp

雨上がりの青空と向日葵🌻🌤 吹き抜ける風がとても心地良い中、本日も爽快にノルディックウォーキングのプログラムがございました🍃🥾 前半は向日葵との撮影会📷🌻 後半はマジメに？しっかり燃焼させながらのウォーキング🥾 本日も和気あいあいとたくさん笑いあった１時間のプログラムでした😆💓 向日葵は今が見頃のようです🌻 是非、鶴見緑地に足を運ばれた際にはアウトドアプログラムや室内ヨガをご体験してみてください♪ 夏のご紹介キャンペーンは8月末まで使用可能です☀️ アウトドアフィットネス鶴見を初めて知っていただいた方も体験料が初回550円(税込)OFFとなりますので、Instagramをフォローいただいたうえお越しください💓 次回のノルディックウォーキングは7/29(金)9:30〜となります🥾 皆様のご参加を心よりお待ちしております🙇‍♀️ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ アウトドアフィットネス鶴見緑地 自然の中で元気に楽しんでいきましょう🌈 ヨガクラスも毎日開催しております🧘🏼‍♀🌱️🧘🏼‍♂️ 詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウェルネス #ヘルシーライフ #ひまわり畑 #健康 #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地公園 #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness #outdooor_fitness #outdoorfitnessalloveryourtown produced by @beachtown.co.jp

🌻夏のご紹介キャンペーンのお知らせ🌻 平素はアウトドアフィットネス鶴見をご利用頂き誠にありがとうございます🙇‍♀️✨ 梅雨明けももうすぐそこ？！ 本格的な夏の暑さが日に日に増してまいりました。 暑さや寒さ、日本では気候が移り変わると共に、私たちのカラダも適応することに付いていけず体調を崩される方も少なくないかと思います。 自然を五感で感じながら、日々〝今〟というひと時を丁寧に過ごす。そんな些細な事でもカラダやココロはそこに意識を置くことができ順応しやすくなります。 ヨガやアウトドアフィットネスを通じて、心身を健やかに保つ。 それは、わたしたちの本来あるべき姿に近づける一つのツールかもしれません。 そこで、まだこのアウトドアフィットネス＆ヨガをご存知ない方へ、日頃体感されている皆様からご友人やお知り合いの方へと健康の輪が広がれば…との思いから、夏のご紹介キャンペーンを期間限定で行います。 会員様へはメールで詳細をお知らせをさせて頂きましたので、是非ご活用くださいませ🙇‍♀️❤️ また、こちらのInstagramで初めてアウトドアフィットネス鶴見を知っていただいた方も、アカウントをフォローしていただければ初回体験料が550円OFFとなります。 (窓口でのご精算時にフォロー画面をご提示くださいませ。1回通常体験1,100円(税込)から550円OFF) 是非、このお得な夏のキャンペーンをご利用頂き健康の輪、自分自身を大切にする優しさの輪を広げませんか♪ 皆様のご利用を、心よりお待ちしております🙇‍♀️✨ ▶︎注意事項：キャンペーン内容は都合により変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。 ▶︎期間：2022年8月30日（火） •┈┈┈••✦☪︎✦••┈┈┈••┈┈┈••✦☪︎✦••┈┈┈• アウトドアフィットネス鶴見緑地 自然の中で元気に楽しんでいきましょう🌈 ヨガクラスも毎日開催しております🧘🏼‍♀🌱️🧘🏼‍♂️ 詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #パークヨガ大阪 #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウェルネス #ヘルシーライフ #健康 #大阪ヨガ #ヨガ大阪 #鶴見ヨガ #鶴見緑地公園 #鶴見緑地 #公園 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness #outdooor_fitness #outdoorfitnessalloveryourtown produced by @beachtown.co.jp

鶴見緑地鶴見緑地園内に向日葵が咲き始めました❤️ 🌻🌻🌻🌈🐝🌻🌻🌻 みーんな同じ向き☀️元気いっぱいに咲いていて、見ているこちらも元気をもらえるような、活き活きした生命力を感じました💖✨ その他にも、きのこがあちこちに🍄ˎˊ˗ 秋の準備をしている青い栗🌰にも出会えたり、いつも見落としていた小さな植物たちにも気づくことができ、また新鮮な発見がありました✨ 本日もご参加頂いた皆様ありがとうございました💓 次回は17日(日)9:30〜🥾 (雨天時、暑さ指数が31℃以上の場合中止となります) 夏のノルディックウォーキングも爽快に良い汗流して楽しみましょう♪♪ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ アウトドアフィットネス鶴見緑地 自然の中で元気に楽しんでいきましょう🌈 ヨガクラスも毎日開催しております🧘🏼‍♀🌱️🧘🏼‍♂️ 詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウェルネス #ヘルシーライフ #健康 #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地公園 #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness #outdooor_fitness #outdoorfitnessalloveryourtown produced by @beachtown.co.jp

皆様おはようございます☀ いつもご利用頂きありがとうございます🙇‍♀️✨ そして皆様の温かいコミュニティ @outdoorfitness.tsurumi が皆様の温かさの元、日々快適な空間になっていること感謝申し上げます🙇‍♀️✨ 昨日はファミリーパークヨガがございました🌳🍃👨‍👩‍👧‍👦 前日の雨で開催出来るかどうか不安な中、 何とかお天気も持ち直してくれ無事開催することができました✨ ご参加頂いた皆様ありがとうございました🙇‍♀️❤️ この日は可愛いspecial teacher👦と共に皆様の前に立たせて頂きました。 そして、和気あいあいと穏やかで優しい愛が広がる時間を過ごすことが出来ました💖 言葉や想いは波動となり広がります。 それならば 温かい愛や優しさを広げていきたい💖 YOGAでは私たちが存在していることこそが何かしらの愛を受けてのことだといわれています。 すでに持ち合わせているこの温かさにまずは気付き、そして私たち自身から広がっていく優しさや愛が、穏やかな日常へと続いていくことを願います🌈 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 🌳次回は23日(土)10:00〜11:30 ファミリーパークピラティスになります👨‍👩‍👧‍👦 インストラクター一同皆様のご参加を心よりお待ちしております。 ※雨天時、エリア暑さ指数（WBGT）31℃以上の場合は中止となります。詳細はホーム画面webページよりご確認くださいませ。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ アウトドアフィットネス鶴見緑地 自然の中で元気に楽しんでいきましょう🌈 ヨガクラスも毎日開催しております🧘🏼‍♀🌱️🧘🏼‍♂️ 詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウェルネス #ヘルシーライフ #健康 #大阪ヨガ #鶴見ヨガ #鶴見緑地公園 #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness #outdooor_fitness #outdoorfitnessalloveryourtown produced by @beachtown.co.jp

🚩イベントのお知らせ🚩 ＊7/10(日)10:00〜11:30 👨‍👩‍👧‍👦ファミリーパークヨガ ＊7/23(土)10:00〜11:30 👨‍👩‍👧‍👦ファミリーパークピラティス いずれも、大人おひとり様につきお子様(18才未満)1名様が無料でご参加頂けます💓 (※お二人目以降は、＋550円/人、ビジターご参加料1,100円) ご家族だけではなく、もちろんご友人同士やご近所様同士どなたでもご参加頂けるプログラムとなっております♪♪ 皆様で和気あいあいと自然の中で心地良い呼吸をしながらのんびりとカラダを動かしましょう🌈🌳🍃✨ 皆様のご参加をスタッフ一同心よりお待ちしております🙇‍♀️❤️ ※万が一雨の場合、地盤がすぐれない場合、エリア暑さ指数（WBGT）が31℃以上は中止となります。中止の場合はご予約の方へメールでお知らせ致します。 詳しくはホームweb画面よりご覧下さいませ。 それでは7月も 引き続き Let be healthy🌈⸝⋆⸝⋆ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ アウトドアフィットネス鶴見緑地 自然の中で元気に楽しんでいきましょう🌈 ヨガクラスも毎日開催しております🧘🏼‍♀🌱️🧘🏼‍♂️ 詳細/ご予約はTOPをタップ @outdoorfitness.tsurumi #アウトドアフィットネス #アウトドアヨガ #パークヨガ #ウォーキング #ノルディックウォーキング #ウェルネス #ヘルシーライフ #健康 #大阪ヨガ #大阪ピラティス #大阪パークヨガ #大阪パークピラティス #鶴見ヨガ #鶴見緑地公園 #鶴見緑地 #ヨガのある暮らし #outdoorfitness #outdooor_fitness #outdoorfitnessalloveryourtown produced by @beachtown.co.jp