いつもアウトドアフィットネス鶴見をご利用いただき誠にありがとうございます。そして、皆様の温かい笑顔やお心遣いでこのコミュニティが心地の良い、温かい空間になっていることを感謝申し上げます。

今後ともアウトドアフィットネス鶴見を宜しくお願い致します。

6月のテーマ：

【カラダが動けばココロも動く】

梅雨の時期は、体内の水分調整がうまくいかず消化機能低下などが起こり、気持ちもどんよりしやすくなります。

人の心身も布団も自然も同じで、ジメジメしている時は風や陽に当たることで爽やかになります。

あとは、胸を開いて呼吸や動きで、身体の隅々までエネルギーを巡らせるように、湿気の滞りをなくしていきます。レイニーブルーは外に出て風で吹き飛ばしましょう、カラダが動けばココロも動く。

＼＼6月特別プログラムのお知らせ／／　　

＿＿＿＿＿夏はもうすぐ！引き締め系　特別クラス＿＿＿＿＿＿＿

薄着になる夏に向けて引き締まった美しいボディラインを目指すクラスです。

皆さんで一緒に頑張りましょう！Let’s　shape　up☆

6/3(月）　13:30-14:30　美尻&美脚ピラティス　　IR：Midori

6/15（土）　10:00-11:00　美脚ヨガ　IR：Kanae

6/22（土）　10:00-11:00　ウエストシェイプヨガ　IR：Kanako

＿＿＿＿＿新クラス！毎週金曜日13:30~ストレッチヨガ＿＿＿＿＿＿＿

日頃の運動不足や動作の癖、同じ姿勢で作業するなど、体の歪みや強張りは知らず知らずのうちに蓄積されていきます。

強張った身体は、ほぐれるまでに時間がかかり、心にも影響します。

呼吸と共に丁寧にほぐし、身体を柔軟に導きましょう。心の柔軟さにもつながります。

初めての方でも無理なくご参加いただけるクラスです。

＿＿＿＿＿大地と繋がるアーシング&ヨガプログラム＿＿＿＿＿＿

ジャガイモの植え付けから収穫までを体験できるアーシングプログラムです。

土に触れ、太陽の光を浴び、五感を解放する時間を過ごしましょう！

※全4回プログラム

◆6/23(日)　10:30-12:30　　　IR：Kanae

※雨天時は翌週の6月30日(日)に順延　

【第4回目　収穫×外ヨガ】　

いよいよ最終回！！

全4回のうち3回のご参加で収穫をご体験いただくことが可能なプログラムです。

ご希望の方はその後に収穫祭BBQを開催します！

現在時間調整中ですので詳細が決まりましたらインスタグラムのストーリーズや口頭などにてお知らせいたします。

◆プログラムのキャンセルについて

キャンセル待ち予約が多くなり、ご予約をお待たせをしている状況です。

直前でのキャンセルはキャンセル待ちの方のご来館が難しくなる可能性があります。

ご予約の際は前もってご予定をご確認頂き、キャンセルされる場合は前日までに・お早めにお願い申し上げます。（体調不良などやむを得ない場合は除きます）

＿＿＿＿＿お知らせ＿＿＿＿＿

◆公式ラインについて

これまで公式ラインのご登録をお願いして参りましたが、不具合のためアカウントが使用できない状況となりました。

誠に恐れ入りますが、ご連絡に関しましてはお問い合わせメールをご利用頂きます様お願い申し上げます。

万が一の急なご連絡の際は、鶴見緑地パークセンターまでお問わせくださいませ。

（問い合わせメール　outdoorfitnesstsurumiryokuchipark@beachtown.co.jp）

（鶴見緑地パークセンター　０６ー６９１１−８７８７　９：００ー１７：３０）

◆入室時間とチェンクインについて

皆様に安心して施設をご利用いただけるよう、下記の時間より早い時間に室内でお待ちいただくこと、お手洗いのご利用が出来かねますので、十分にお気をつけくださいませ。また、室内での会員様同士のトラブルや盗難につきましては、一切の責任を負いかねますので、併せてご了承くださいませ。皆様がご利用いただく空間が快適で安心できるものとなります様、ご協力の程お願い申し上げます。

□チェンクイン開始時刻→プログラム開始の２０分前〜

□室内入室時間→プログラム開始の２０分前〜

※お部屋の入室前には必ずチェンクインをお済ませの上、お進みくださいませ。

※インストラクターは会員様のご案内を除き、プログラム開始の１０分前にはお部屋に移動します。

※新規入会お手続きや変更手続き等は、プログラム終了後にご案内いたします。

お時間にゆとりを持ってお越しくださいませ。

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それでは6月も、自然の中で心と体のバランスを整えて健やかな日々を過ごしましょう！！

Let be healthy☆