アウトドアフィットネス鶴見緑地公園|ココロにもカラダにも健康的で心地よい。自然調和の未病スタイル、はじまる! |OUTDOOR FITNESS TSURUMI RYOKUCHI PARK

最新情報

【お知らせ】

 

2020/04/14(火)
2本のポールを使用し上半身を活用して効率良く歩きます。
全身の90 %以上の筋肉を使うため、通常歩行よりも20~30%消費カロリーがアップ!

足腰に負担なく歩くけるアクティビティなので
歩いて健康作りをしたい方に最適です。

鳥の鳴き声、小川のせせらぎなど 自然の音で溢れる・・
そんな豊かさの中で、脳をリラックスさせ
ノルディックウォーキングで健康作りを一緒におこないましょう!

ご参加、心よりお待ちしております。