【お知らせ】
３月のプログラムを公開いたしました！
３月のテーマ：”Balancing”
季節の変わり目、春仕様の体へのシフトで、身体はゆるみデトックス作用が起こりますので、排出を促すように骨盤、肩甲骨周りを中心に全身の滞りをなくすように動かしましょう。また自律神経が乱れやすくなりアレルギー等の春特有の症状が出やすくなります。対策には、やや副交感神経が優位にあることが理想です。瞑想やリラックスヨガも取り入れて、陰陽バランスよい春仕様の心身へ仕上げていきましょう。
＼＼３月の特別プログラムのお知らせ／／
＿＿＿＿＿桃の節句 女性のための特別プログラム＿＿＿＿＿＿
□３／３（日）１０：００〜１１：００
【アロマ 骨盤リセット&ヨガニドラー】 IR：Midori
□３／３（日）１３：３０〜１４：３０
【アロマ 美尻&美脚ピラティス】 IR：Midori
女性のためのヨガ&ピラティスプログラムです。無理なくご自身のペースで身体や心のメンテナンスのお時間にご活用ください！アロマの香りでリラックスしながら私の為の優しい時間をお過ごしください。
今年も開催決定いたしました！ジャガイモの植え付けから収穫までを体験できるアーシングプログラムです。
土に触れ、太陽の光を浴び、五感を解放する時間を過ごしましょう！
※全4回プログラム。
□３／１０（日）１０:３０−１２:３０ ※雨天時は翌週に順延
【ジャガイモの植え付け&畑でのストレッチヨガ】 IR：Kanako
今後のスケジュール
・第２回目・・４／１４（日）芽かき・除草・追肥・土よせ ※小雨決行
・第３回目・・５／１９（日）除草・土よせ ※小雨決行
・第４回目・・６／２３（日）収穫 ※雨天時は翌週に順延
全4回のうち3回のご参加で収穫をご体験いただくことが可能です！（お持ち帰り可）
プログラム参加料：マンスリー会員の方は初回参加の方は追加料金なしでご参加可能です。２回目以降の方は2,200円（税込）で４回参加・収穫分お持ち帰り可能です。
＿＿＿＿＿春分の日 五感で春を感じるアウトドアプログラム＿＿＿＿＿＿＿
□３／２０（水祝）１０:００−１１:４５ ※雨天中止 IR：Kanako
【季節を巡るノルディックウォーキング ロングコース】
□３／２０（水祝）１４:００−１５:００ ※雨天中止 IR：Kanako
【森林浴リフレッシュパークヨガ】
本格的は春の訪れ！視野を広げて自然の中で五感を解放し伸びやかに過ごしましょう！
※20日(水祝)プログラム開催のため22日（金）は代休となります。
＿＿＿＿＿新月と満月の月ヨガ＿＿＿＿
□３／２５（月）１３：３０〜１４：３０ IR：Kanako
【満月の月ヨガ アロマ デトックス月礼拝】
月の満ち欠けと調和した月替わりのプログラムです。
毎月の心身のリセットやご自身を知る時間にご活用ください。
＿＿＿＿＿＿＿春の養生ヨガ＿＿＿＿＿＿
□毎週日曜日 １３：３０ー１４：３０ ※一部イレギュラーあり
【デットクスと巡りのアロマヨガ ーグレープフルーツの香りー】
季節限定プログラムでは、自然のサイクルと人の暮らしが調和したプログラムで心と身体を整えます。
春はの始まりは冬の間に溜まった毒素をデトックスして気の巡りを循環させ、穏やかな春の気候と共に心身も伸びやかに過ごしましょう！
＿＿＿＿＿お知らせ＿＿＿＿＿
◆公式ラインについて
これまで公式ラインのご登録をお願いして参りましたが、不具合のためアカウントが使用できない状況となりました。
誠に恐れ入りますが、ご連絡に関しましてはお問い合わせメールをご利用頂きます様お願い申し上げます。
万が一の急なご連絡の際は、鶴見緑地パークセンターまでお問わせくださいませ。
（問い合わせメール outdoorfitnesstsurumiryokuchipark@beachtown.co.jp）
（鶴見緑地パークセンター ０６ー６９１１−８７８７ ９：００ー１７：３０）
◆プログラムのキャンセルについて
土日祝日のプログラムはキャンセル待ちを多く頂きご予約をお待たせをしている状況です。
プログラムの開始３０分前までアプリでキャンセルが可能ですが、直前でのキャンセルはお待ちいただいている方のご来園が難しくなる場合があります。キャンセルをご希望の場合は、できる限り前日夜までにお願い申し上げます。（体調や天候等やむを得ない場合は除く）
◆入室時間とチェンクインについて
皆様に安心して施設をご利用いただけるよう、下記の時間より早い時間に室内でお待ちいただくこと、お手洗いのご利用が出来かねますので、十分にお気をつけくださいませ。また、室内での会員様同士のトラブルや盗難につきましては、一切の責任を負いかねますので、併せてご了承くださいませ。皆様がご利用いただく空間が快適で安心できるものとなります様、ご協力の程お願い申し上げます。
□チェンクイン開始時刻→プログラム開始の２０分前〜
□室内入室時間→プログラム開始の２０分前〜
※お部屋の入室前には必ずチェンクインをお済ませの上、お進みくださいませ。
※インストラクターは会員様のご案内を除き、プログラム開始の１０分前にはお部屋に移動します。
※新規入会お手続きや変更手続き等は、プログラム終了後にご案内いたします。
お時間にゆとりを持ってお越しくださいませ。
それでは３月も、自然の中で心と体のバランスを整えて健やかな日々を過ごしましょう！！
Let be healthy☆
